赤坂「サウナ東京」完全ガイド｜アクセス・料金・施設情報

2025年7月5日

都心の喧騒を抜けて辿り着く、赤坂みすじ通り沿いの新スポット――「サウナ東京」。2023年4月のオープン以来、話題沸騰中の大型サウナ施設です。平日は深夜まで、土日祝も24時間営業しており、終電後でも仕事帰りでも、「いつでもサウナに浸かれる安心感」があります。都会の真ん中にいながら非日常的な“ととのい”空間を求めるすべてのサウナーにおすすめしたい、その魅力を徹底レビューします。

アクセス

最寄駅からのアクセス

千代田線「赤坂駅」1番出口より徒歩約1分。出口を出たらすぐ、赤坂みすじ通り沿いに進むと視界に入ります。
銀座線・丸ノ内線「赤坂見附駅」からは10番出口（赤坂・赤坂見附方面）を出て徒歩5分ほど。
南北線・銀座線「溜池山王駅」からも徒歩7〜8分でアクセス可能。
バス利用なら都営バス「赤坂見附」停が最寄り、こちらから徒歩5分。
駐車場・駐輪場は施設直結ではなく、近隣のコインパーキングを利用する形になります。

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料金体系

通常利用料金（後精算システム）

平日：1時間1,900円、2時間2,600円、4時間3,300円、8時間4,000円、12時間4,700円
土日祝：1時間2,400円、2時間3,100円、4時間3,800円、8時間4,500円、12時間5,200円
深夜加算：午前1時～5時の滞在には＋980円（1時間プランは対象外）

回数券プラン（フロント購入・土日料金も回避可能）

例：8時間券×5枚セット17,000円 → 1回3,400円
延長時に館内着無料レンタルなどの特典あり

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サウナの種類

5種の個性派サウナ

蒸喜乱舞（オートロウリュ＋演出型）
最大40名対応の都内最大級サウナ。DMX照明×6スピーカー音、CO₂センサー自動換気搭載。30分おきのオートロウリュ、定期アウフグースも実施。
手酌蒸気（ケロサウナ）
フィンランド直輸入のケロ材を使用し、セルフロウリュ可能。木の香りに包まれた本格派。
瞑想（ボナサウナ）
半個室スタイル、低温高湿で“没入体験”。水ホースによる頭冷却も可能。
昭和遠赤（ドライサウナ）
110℃前後の遠赤外線ストーブ。テレビ付きで昔懐かしい“昭和銭湯”気分に浸れます。
戸棚蒸風呂（ジャパニーズスチーム）
江戸時代の“戸棚風呂”を再現した蒸気浴。湯船に腰かけながら心地よいスチームに包まれます。

3種の水風呂＆60席以上の休憩エリア

凍（8℃）：しっかりクールダウン派向けシングル水温。
冷（約15℃）：ウバメガシ備長炭使用でミネラル豊か、柔らかな水質。
涼（約22℃／バイブラ付き）：温度高めで初心者にも優しい仕様。
休憩スペース：畳ベッドやチェア合わせて60席以上。ドリンクカウンターではポカリスエットやデトックスウォーターも用意（別料金）

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サウナで使ってみたいスマートウォッチ

筆者はサウナが好きで、月に2、3回ほどサウナに行きます。しかし、サウナ室に設置された12分計が時折見づらいことがあります。単に時間を計るだけなら通常の防水時計でも十分ですが、心拍数や呼吸などの詳細な数値を計測したい場合は、スマートウォッチがおすすめです。特にコストパフォーマンスに優れたXiaomi（シャオミ）のスマートバンドは、サウナでの使用においても問題なく利用でき、かなりおすすめです!

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